Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 54.73g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Орехомания Лесной Орех, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Ярмарка Нут Вареный, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Sacla Вяленые Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryabukhina.ol's Weight History
|