|
минус 700 гр за неделю
ог 97 (0)
ож 95 (-2)
об 106 (-1)
ор 29 (+1)
он 57 (-3)
голень 37 (+1)
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 44.85g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: АТБ Банан, Мёд, Сырники. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Огурец (с Кожурой), Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Ilona Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.v.kovalenko1992's Weight History
|