Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 138.81g | Carbs: 189.88g.
Lunch: Пшенная каша с тыквой на молоке. Dinner: ВкусВилл Варенье Вишневое, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Печень Говяжья Жареная, Ашан Говяжье Легкое. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Вишневое, Ашан Говяжье Легкое, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Печень Говяжья Жареная, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|