Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
113.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 104.36g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Щи. Dinner: Соус грибной, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Котлетки запечённые. Snacks/Other: Эфко Йогурт Густой Miocrema, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|