Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 70.93g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Масло-Дел Томатная Паста, Edgar Пита для Шаурмы, Помидоры Черри, Кексы творожные. Lunch: Овсяные Хлопья, Творог 5%, Банан, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Лук, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Фундук, Яблоко Зеленое, Мёд, President Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gazizasay's Weight History
|