Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2983 kcal
|
Fat: 114.60g | Prot: 181.99g | Carbs: 284.28g.
Breakfast: Арахисовый торт, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Фасоль (Консервированная), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Сыр Адыгейский, Магнит Сыр Маасдам, Ратибор Варенье Малиновое, Белый Рис (Длиннозерный), Арахисовый торт, Осень Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|