Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
869 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 53.71g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Цветная Капуста, Куриная Печень. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena14@'s Weight History
|