Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
531 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 41.98g | Carbs: 21.26g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Сыр Мюнстер, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Снежана Паштет Мясной с Грибами Запечённый, Яйцо Всмятку, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Капучино. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|