Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 64.42g | Carbs: 54.39g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями. Lunch: Heinz Соус Четыре Перца, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Шампиньоны Жареные, Взбитые Сливки (под Давлением). Dinner: Сладкий Красный Перец, Heinz Брусничный Соус, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|