Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 86.88g | Carbs: 101.99g.
Breakfast: Любимая Шоколадница Чизкейк Карамельный, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный . Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Б.Ю. Александров Творог 5%. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ausorokina's Weight History
|