Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
905 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 59.72g | Carbs: 72.88g.
Breakfast: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|