Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
104.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 82.10g | Carbs: 85.92g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Jacobs Кофе Растворимый, Яйцо Куриное, Моя Цена Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Овсяные Отруби. Lunch: Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара, Котлеты мои, Gusto Di Roma Макароны. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, NL International Smart Go Irish Cream. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|