Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
107.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 56.25g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Американо, Простоквашино Молоко 3,2%, Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский 45%, Санта Бремор Фиш Мусс, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Lunch: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, На Вишневой Хлеб Солодовый, Хайнц Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Ермолино Пельмени по Домашнему, Gold Food Финики Сушеные, Сметана 20%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Зерница Крекер с Луком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окей Горошек Зелёный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriskaDen's Weight History
|