Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 93.41g | Carbs: 183.21g.
Breakfast: ARO Масло Крестьянское, Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Польский Сыр, Хлебный Двор Булочки Чесночные. Lunch: Щебекинская Спагетти Тонкие, Олейна Подсолнечное Масло , Гринагро Сметана 10%, Куриное Филе. Snacks/Other: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Рот Фронт Конфеты Маска, Муля Красотуля Сливочное, Красный Октябрь Наслаждение, Solvie Печенье Protrin Cookies Кокосовое, Глазированное Молочным Шоколадом без Сахара, Лента Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|