Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 70.57g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе с Молоком, Метро Сыр Чеддар, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Отбивная, Чечевица Вареная. Dinner: Bosca Вино Белое Полусладкое, Клементины, Яблоко, Груша. more...
|
steady weight
|
|
|