Drih Samira's Journal, 30 Jan 22

Desde o dia em que iniciei meu processo de autocuidado, muitos sentimentos mudaram dentro de mim. Tenho me amado tanto. Estou linda ❤️.
me sinto mais segura na vida, no relacionamento, no trabalho.
É tão bom me reconhecer quando olho no espelho.
Obrigada a mim mesma por não ter desistido de nós.

73.7 kg Lost so far: 12.9 kg.    Still to go: 18.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1167 kcal

Fat: 83.31g | Prot: 91.03g | Carbs: 8.02g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Ovo Cozido. Lunch: Canto de Minas Queijo Coalho, Chá Gelado Não Adocicado, Salada Vinagrete, Churrasco. more...

1964 kcal

Exercise: Aerobics - 7 minutes, Race - 11 minutes, Resting - 17 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours. more...