Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 83.49g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Простоквашино Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Лента Печенье Сдобное Венское. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Брокколи, Сибас. Snacks/Other: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|