Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 63.45g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Кофе Хауз Кесадилья с Сыром и Зеленью , Чай с Сахаром, Сахар, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Говядина Отварная, Хлеб Соль Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Пиканта Икра из Печёных Баклажанов, Говядина Отварная, Barilla Спагетти , Сосиски Телячьи. Snacks/Other: Ваниль Торт Молочная Девочка, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валькирия2019's Weight History
|