Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
3969 kcal
|
Fat: 170.23g | Prot: 197.37g | Carbs: 410.68g.
Breakfast: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Miel, Plátano. Lunch: Hacendado Espaguetis Carbonara, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, Huevo, Hacendado Yogur Griego Natural, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Bebida Energética, Manzana. Dinner: Hacendado Pan de Leche, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Kiwi, Domino's Pizza Pecado Carnal. Snacks/Other: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliGains's Weight History
|