Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2022:
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2374 kcal
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Fat: 49.18g | Prot: 118.62g | Carbs: 356.63g.
Breakfast: Esselunga Naturama Banana , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Lidl Avena, Terre d'Italia Marmellata di Arance, Aia Albume, Doria Bucaneve (1), Zucchero Semolato, Vivo Meglio Yogurt Magro 0,1% con Pezzi di Ananas, Crastan Cacao Amaro. Lunch: Melanzana, Arance, Certossa Bio Gallette di Riso, Verso Natura Conad Orata d'allevamento, MD Patate Prefritte. Dinner: Belriso Riso Arborio, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Gusto Pronto Purè di Piselli e Cavolfiore, Forno D'oro Arrosto di Petto di Tacchino. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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