|
Без отвеса
|
76.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 111.28g | Prot: 76.69g | Carbs: 16.98g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины. Dinner: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Бразильские Орехи, Брест Литовск Сметана 20%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сердце Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
40Love81's Weight History
|