Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
988 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 75.88g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Чай, Яйцо Всмятку, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KUGUARka's Weight History
|