Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1904 kcal
|
Fat: 136.51g | Prot: 86.61g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Яйцо Утиное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Овсянка. Lunch: Орехи Кешью, Ариант Холодец Домашний. Dinner: Мираторг Ромштекс для Отбивных из Говядины, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Суп из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|