Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
106.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 49.21g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе (Растворимое), Беларусь Сыр Франциск, Елизавета Хлебцы Вафельные, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Колбаса, Щедрые Хлебец. Dinner: Чай с Лимоном, Готово! Шарлотка с Яблоками, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Лента Салат Морковь с Чесноком, Сосиски Венские, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, KDV Конфеты Глэйс, Хлебец, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|