Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 52.32g | Carbs: 210.76g.
Breakfast: Яблоко, BEBETO Marshmallow, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Яблоко, BEBETO Marshmallow, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Плов с Курицей, Fit Parad Каша Льняная. Dinner: Яблоко, Яшкино Вафли Шоколадные, Банан, Nina Farina Тараллини Классические, Идея Печенье Мария. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa032713's Weight History
|