Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 116.33g | Carbs: 63.97g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Яйцо, Деппи Молоко Детское. Lunch: Европейский Майонез, Морковь, Лук, Куриное Филе, Яйцо, Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, Complimilk Творог8%!!!. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|