Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 57.49g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Помидор Соленый, Суп с Фрикадельками. Dinner: Смешанные Орехи, Лаваш Тонкий, Эвалар Семена Льна, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Milka Wholenut Caramel, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Тонкий, Останкино Карбонад Юбилейный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|