Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
3108 kcal
|
Fat: 155.84g | Prot: 116.85g | Carbs: 307.00g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Ратимир Карбонад Особый, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Киндер Шоколад, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Лимонад, Макдоналдс Сырные Палочки Грик Чиз (3), Макдоналдс Пирожное Чёрный Лес, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Coca-Cola Кола, Макдоналдс Биг Тейсти Три Сыра. Dinner: Магнит Апельсин. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|