Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
113.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2536 kcal
|
Fat: 159.36g | Prot: 130.75g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яишня). Lunch: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Лента Свинина Окорок Б/К, Свинина Лопатка, Шашлык из Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат море, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Куриная Грудка, Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Тортьяна Торт Наполеон. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|