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350日目
週末の朝は重いです
上り幅が少なくてよかったです
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46.9 kg
Lost so far: 12.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2022:
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1191 kcal
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Fat: 37.88g | Prot: 61.48g | Carbs: 158.89g.
Lunch: キャベツ, 生姜, サケ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 大根, キューネ ザワークラウト バレル, イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, ニンジン. Dinner: 卵白, キャベツ, お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, にんにく, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, ぶなしめじ. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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