Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 95.78g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dinner: Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Рис Вареный, Том Ям. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|