Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 104.96g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Grona Печенье Наполеон, Савушкин Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Заправка, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Жорнова Цельнозерновая Мука Пшеничная Жернового Помола , Галичина Творог Нежирный, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Zott Моцарелла. Lunch: Roshen Парфе Крем Шоколад, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Ay Da Baker Хлебцы с Пармезаном , Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Капуста Белокочанная, Hungry Papa Хумус, Хуторок Крупа Пшеничная, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Хек Отварной. Dinner: Organic Milk Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Norven Форель Слабосоленая, Ясенсвіт Білок Яєчний. Snacks/Other: АТБ Цукаты Груша, Личи, Оливковое Масло, Белая Мука, Перепелиное Яйцо, Банан, Галичина Творог Нежирный, Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Alpro Soya No Sugars , Elite Цикорий с Шиповником и Облепихой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.sss's Weight History
|