Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 31.41g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили. Dinner: Жареная Картошка, Эконива Сыр Колыбельский, Чеснок, Брест Литовск Сметана 20%. Snacks/Other: Багет, Махеевъ Кетчуп, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сосиска, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастливый ежик's Weight History
|