Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1917 kcal
|
Fat: 104.50g | Prot: 135.98g | Carbs: 91.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Семга, Овсяноблин. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнолия Оладьи из Печени Куриной, Грабли Сырный Суп с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|