Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 71.30g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мандарины, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Банан. Dinner: ВкусВилл Какао-Напиток Шоколадный, Быстроном Сырники по-Домашнему, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Запеканка из индейки и картофеля. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pohudelochka777's Weight History
|