Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 150.24g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Bonvida Сливки 10%, Сахар, Акашево Рулет Фирменный. Lunch: Огурец. Dinner: Blockbuster Попкорн с Солью и Бета-Каротином, Акашево Филе Бедра, Красная Цена Творог 0%, Банан, Белая Поляна Кефир 1%. Snacks/Other: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|