Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 89.78g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Магнит Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Селяночка Мука, Селяночка Рисовая Мука, Кабачок. Dinner: Пятерочка Чиабатта , ОМКК Говядина Тушёная, Перловка, Лук. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|