Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1769 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 115.94g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Сгущенка, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Глобус Творог 1,8%. Lunch: Окей Булочка для Гамбургера, Чеснок, Щи. Dinner: Snickers Сникерс, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Махеевъ Маринад для Шашлыка, Свинина. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. more...
|
|
527 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя_Asya's Weight History
|