Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2534 kcal
|
Fat: 107.85g | Prot: 105.35g | Carbs: 279.87g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Чизолини Сыр Чечил, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Каша Овсяная Молочная (Сик). Lunch: Maitre Chocolate Orange Mints, Maitre Chocolate Mints, Konti Mummy's Cake, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебное Местечко Орешки со Сгущёнкой, Чизолини Сыр Чечил, Хек Жареный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пеко Булочка с Отрубями, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Светофор Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом "Креветки", Вкусвилл Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Морковная Запеканка (Сик). Snacks/Other: Светофор Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом "Креветки", Дэлис Торт Ореховый с Нугой и Карамелью Нуганатс Кейк, Коммунарка Темный Шоколад, Konti Mummy's Cake, Хлебное Местечко Орешки со Сгущёнкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikacheva's Weight History
|