Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 116.36g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Яготинский Сметана 15%, Приправка Разрыхлитель для Теста, Сто Пудов Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 9%, Галичина Молоко 3,2%. Lunch: Верес Икра Кабачковая, Галичина Масло Сливочное 72.6%, Булгур (Вареный), Хек Отварной, Яготинский Сметана 15%, Краснокочанная Капуста. Dinner: Хладик Мороженое Каштан в Белом Шоколаде, Мандарины, Хурма, АТБ Банан. Snacks/Other: Галичина Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|