Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 96.07g | Carbs: 93.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa❤️gp's Weight History
|