Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 35.62g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Пестравка Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: ВкусВилл Закуска из Баклажанов, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Батончик Злаковый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|