Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
3259 kcal
|
Fat: 151.06g | Prot: 101.78g | Carbs: 369.38g.
Breakfast: Гренки Домашние, Киндер Пингви Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Сырный Суп. Dinner: Пепси Пепси, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Mixbar Соленый Попкорн, Чайный Советник Пряники "Медовые". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edith567's Weight History
|