|
-400
|
76.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 161.47g | Prot: 69.90g | Carbs: 16.18g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Домик в деревне Сливки 20%, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи кабачковые. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Масло Подсолнечное, Лента Свинина Шея, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
40Love81's Weight History
|