Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 77.53g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Персик-Абрикос, ВкусВилл Йогурт Питьевой Персик-Банан, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Магнит Банан, ВкусВилл Эскимо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Вьетконг Папайя Сушёная , ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Шоколад Мускатный Орех. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Кус-Кус, Bombbar Эскимо, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.nemoykina's Weight History
|