Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 67.00g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Семейная Традиция Сосиски Столовые, Магнит Сыр Эдам Фасованный, Лавина Хлеб Тостовый. Lunch: Вологодское Яйцо, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Dinner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная, Коровка из Кореновки Творог 9%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Вязанка Колбаса Молочная, Лавина Хлеб Тостовый. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Солёной Карамелью, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Акконд Тортимилка, Сады Придонья Сок Мультифрукт, O'Zera Горький Шоколад с Солёной Карамелью, O'Zera Горький Шоколад с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|