Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 122.94g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Lunch: Банан, Киви, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Вино Сухое, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Тыква, Кабачок. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|