Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 47.73g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Глубокое Сгущеное Молоко , Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные. Lunch: Греческий Салат, Шампиньоны Гриль, Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре. Dinner: Алми Слойка с Вишней, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: Алми Слойка с Вишней. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|