Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 69.89g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо без Жира, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Nescafe Dolce Gusto Американо, Хуторок Сливки 10%, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Деревенская" Куриная. Lunch: Мёд, Апельсин, Ашан Киви, Сырой Овощ, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка. Dinner: Майонез, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Деревенская" Куриная, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Сырой Овощ, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|