Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
924 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 70.76g | Carbs: 55.97g.
Breakfast: Чай, Сыр Сулугуни, Папа Может Ветчина , Елизавета Хлебцы Льняные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко, Чай, Сыр Сулугуни, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Льняные. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Льняные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Льняные, Чай, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soffi_n.y.view's Weight History
|